Resilienz statt Burnout

Resilienzfähigkeit stärken – Strategien für anspruchsvolle Zeiten

Mit Resilienz wird die innere Stärke eines Menschen bezeichnet, Konflikte, Misserfolge oder Stress zu meistern. Mit diesem Training erwerben Mitarbeiter und Führungskräfte die Fähigkeit, mit hoher Arbeitsbelastung, schwierigen Patienten und Stress umzugehen sowie kreativ und flexibel in Krisen zu reagieren. Diese psychische Widerstandsfähigkeit zählt im Berufsleben zu den entscheidenden Erfolgsfaktoren. Eine gute Resilienzfähigkeit kann durch Trainings gestärkt werden, da diese nicht angeboren, sondern erworben ist.

Inhalte

• Grundlagen der Resilienzarbeit
• Resilienzfähigkeit als Bestandteil von Professionalität
• Der berufliche Anspruch an sich selbst
• Herausarbeiten der eigenen Präferenzen
• Der Umgang mit ungewohnten/belastenden Arbeitsanforderungen
• Der Resilienzzirkel und die acht Wirkungsfaktoren

Teilnehmer

Dieses Training richtet sich an alle hierarchischen Ebenen sowie alle Berufsgruppen und kann gut interdisziplinär durchgeführt werden. Maximale Teilnehmerzahl: 12 TN.

Methoden

Die Teilnehmer werden mit ihren eigenen konkreten Praxisbeispielen aktiv in die gesamte Thematik einbezogen. Neben fachlichem Input gibt es viele Übungen, sodass die Teilnehmer die Inhalte unmittelbar anwenden und umsetzen können.

Dauer

Dieses Training dauert zwei Tage und wird in der Zeit von 9.00 bis 17.00 Uhr durchgeführt.